Masseuse réflexologue | Massages et relaxation à Lunel proche de St-Laurent-d’aigouze
Le massage envahi depuis une vingtaine d’année, notre quotidien et se décline sous différentes façons : tonique, doux, avec les mains ou avec des accessoires, assis, allongé, habillé….
Tout d’abord, notre peau est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses. Lors d’un massage des terminaisons très sensibles vont se mettre en mouvement et diffuser dans notre corps des bonnes ondes.
Le massage aide notre organisme à faire le plein de sensations agréables et à libérer de bonnes hormones. Les hormones commandent nos émotions et en situation de stress par exemple, le corps produit du cortisol. Le massage va agir sur la production de sérotonine qui est l’hormone du bien-être, pour réduire la production du cortisol.
Le massage procure un bien-être physique et psychologique et a des effets bénéfiques incontestables.
Masseuse vers Mauguio | Les bienfaits du massage – Relaxation et bien-être
Les principaux bienfaits du massage : lutter contre le stress, favoriser le sommeil, apaiser les douleurs corporels, reduire les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, libérer les énergies, renforcer le système immunitaire, apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher prise et profiter du moment présent. Le temps d’un massage on oublie tout et c’est agréable.
Pour une détente complète de tout le corps, il faut compter environ une heure de massage. Effleurage pour éveiller les sensations, malaxage qui active la circulation sanguine et détend les muscles, pincé-roulé et palpé-roulé pour assouplir la peau ou bien pressions.
Les techniques sont nombreuses pour obtenir le bien-être.
Le praticien peut également soulager des tensions musculaires en peu de temps (15/ 20mn) en appuyant sur des points précis où il libère des tensions si le temps vous manque pour une séance complète de massage.
STRESS, FATIGUE, TENSION MUSCULAIRE OU ENVIE DE SE FAIRE CHOUCHOUTER LE MASSAGE EST IDEAL POUR SES BESOINS.
Séance de massage | Masseuse réflexologue vers St-laurent-d’aigouze
Information à prendre en compte avant une prise de rendez- vous chez Refleks’ ô Terapi pour une séance de MASSAGE
Afin que le massage se passe au mieux, qui est le but de votre rendez-vous, je vous informe que je ne masse pas dans les cas suivants :
En cas de fièvre : même si le but est de procurer du bien-être et que l’on imagine que cette forme de relaxation devrait soulager, la stimulation du corps par le massage pourrait en aggraver les symptômes, donc à éviter.
En cas de grave maladie cardiaque et type cancer (même en rémission) : la pression sur des zones profondes infectées pourrait favoriser le déplacement de métastases ou autres cellules malades. Si votre médecin vous donne son aval, je souhaite avoir son accord avant d’exécuter le massage.
En cas de grossesses : l’organisme d’une femme enceinte est très délicat et une mauvaise pression au mauvais endroit pourrait avoir des conséquences fâcheuses. Sabrina pratique le massage spéciale femme enceinte. Un moment de bien-être inoubliable et indispensable pour chaque futur maman.
En cas de phlébite : c’est un trouble vasculaire qui se caractérise par la formation d’un caillot dans une veine ou une artère. Sur le mollet par exemple on peut la reconnaitre par un aspect rougeâtre de la peau, un durcissement accru ainsi qu’une absence de ballottement du muscle au repos.
En cas de courbature, torticolis, foulure, sciatique, lumbago et toute autres zones en périodes inflammatoire. Le massage risquerait d’augmenter l’inflammation et d’avoir l’effet inverse que celui recherché initialement.
Tous les problèmes circulatoires comme les varices et thromboses.
Masseuse réflexologue proche de Mauguio | Avant une séance de massage
Le pré-talk est le premier contact avec le massé. C’est à ce moment où les règles et ajustement du massage vont s’établir afin de m’aider à personnaliser mes gestes pour un meilleur résultat.
Nous vérifierons bien évidemment si vous ne rentrez pas dans un des cas spécifiques des contres indications mentionnés au-dessus.
Si pas d’allergie aux composants de l’huile que je souhaite utiliser.
S’assurer qu’il n’y a aucune blessure, brulure, zone sensible, lésion afin qu’aucune
Douleur inopinée vienne gâcher la séance.
Vérifier que les bijoux ont été enlevés et les cheveux attachés.
Nous conviendrons à l’avance, des zones à masser et celles à éviter afin que le
Massage soit fluide et sans temps d’arrêt.
Massage balinais | Masseuse réflexologue aux alentours de St-laurent-d’aigouze
Comme son nom l’indique, le massage balinais prend son origine à Bali en Indonésie. Pratiqué depuis des siècles dans l’archipel, il connait plusieurs variantes. C’est une pratique qui se situe à la croisée de deux cultures : indienne et chinoise et inspiré de la médecine ayurvédique indienne et de la médecine énergétique chinoise. Le massage balinais est avant tout un massage thérapeutique qui a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit.
Sur le plan énergétique, émotionnel ou psychologique, le massage balinais permet un rééquilibrage des différentes fonctions du corps qui se libère de toutes les contrariétés accumulées. L’énergie circulant à nouveau librement, la visée est une réconciliation entre le physique et le mental.
Pour le massage balinais, le praticien va utiliser ses pouces, ses mains et ses avant-bras en associant des mouvements de pressions, frictions, percussions, pétrissages, effleurages mais, aussi de la réflexologie plantaire. La technique consiste à suivre les différents méridiens du corps en stimulant les différents points énergétiques appelés “MARMAS”.
Le massage balinais s’effectue à l’aide d’huiles essentielles qui rendront votre peau plus, souple et éclatante. Le massage balinais allie à la fois douceur, relaxation et regain d’énergie.
Les huiles essentielles plus fréquemment utilisés sont du jasmin, du bois de santal et de l’ylang-Ylang.
Masseuse réflexologue | Bien-faits du massage balinais – Mauguio
La séance de massage balinais dure entre 60 et 90 mn divisée en deux parties.
On commence par des étirements effectués par-dessus un drap ou le massé est couché à plat ventre. La séance à même la peau débute ensuite par des manœuvres ayurvédiques. Ensuite le massé passe sur le dos pour entamer la partie avant. A nouveau massé des pieds à la tête, le praticien insiste sur le plexus solaire de façon à dégager toutes les énergies. La première partie se termine par le visage et le cuir chevelu.
Pour la seconde partie du massage balinais, le massé passe en position assise afin d’effectuer des petits étirements. Il s’agit de la phase d’éveil. Le praticien fait ensuite couler de l’huile sur le dos du massé et reprend des points de pressions pour chasser les mauvaises énergies.
Les bienfaits du massage balinais et ses répercussions sur la santé sont indéniables et multiples.
Le massage balinais peut aider à perdre du poids, car le stress et les tensions en s’accumulant peuvent se faire ressentir sur votre prise de poids.
Le massage balinais est un parfait antidouleur. Ce massage est préconisé aux personnes sujettes aux douleurs musculaires et articulaires et aux sportifs pour l’efficacité contre les courbatures.
Une pratique régulière du massage balinais atténue les maux de dos, prévient des troubles du sommeil, des migraines et de la dépression.
Massage bien-être énergetique | Masseuse réflexologue proche de St-laurent-d’aigouze
Le massage bien-être agit avant tout sur le plan physique avant tout.
Un massage bien-être bien appliqué permet au corps de retrouver sa vigueur éliminant ainsi d’une façon naturelle le stress.
Son action apaisante ne permet pas au massage bien-être d’être regroupé dans la catégorie des massages thérapeutiques.
Le principe de ce genre de massage est d’activer les points énergétiques optimisant la circulation sanguine et énergétique afin d’éliminer les blocages à l’origine des symptômes physique et du stress.
En massage énergétique, le mal-être provient d’un déséquilibre entre les flux négatifs et positifs qui circulent dans l’organisme. Le but est de rétablir l’harmonie en douceur en suivant un processus naturel.
Masseuse réflexologue | Séance de massage bien-être énergétique proche de Mauguio
Les différents mouvements pratiqués pour le massage bien-être énergétique sont :
L’effleurage ou les mains glissent sur la ou les zones concernées avec une légère pression et qui suit généralement un parcours circulaire et dont les gestes sont fluides.
Le pétrissage qui consiste à prendre le muscle à pleine main et exercer une pression tout en laissant glisser les doigts, une main après l’autre et dont le geste est profond.
Les pouces glissés qui comme son nom l’indique ce sont les pouces qui travaillent, suivant des lignes droites le long du muscle avec une légère pression.
Le lissage en épi qui alterne un pouce puis l’autre en effectuant des petites lignes en forme d’épi, de bas en haut le long des muscles.
Les points de pression avec un pouce sur l’autre afin d’exercer une pression sur un point particulier ou on suit une ligne sur le muscle sur lequel on exerce plusieurs pressions sur différents points.
Les percussions avec la tranche des doigts qui terminent généralement le massage d’une zone.
Les huiles végétales et huiles essentielles utilisées varient selon les besoins et états de la personne massé.
Refleks’ô Terapi utilise que des huiles essentielles biologiques certifiées.
Massage facial | Masseuse réflexologue aux alentours de St-laurent-d’aigouze
Tarifs – Séance de massage | Masseuse réflexologue dans le secteur de Mauguio
Massage BALINAIS
60 mn : 70 euros
90 mn : 95 euros
Massage SPORTIF
45 mn ( jambes) : 50 euros
60 mn : 70 euros
90 mn : 95 euros
Forfait 5 heures : 325 euros
Forfait 10 heures : 630 euros
Massage GLOBAL SUR MESURE
45 mn : 50 euros
60 mn : 70 euros
90 mn : 95 euros
Massage Dos
(dos/bras/épaules/nuque)
30 mn : 40 euros
60 mn : 65 euros (+ cervicales et visage)
Massage JAMBES LEGERES
45 mn : 50 euros
60 mn : 65 euros (+ reflexologie plantaire)
Massage FEMME ENCEINTE
45 mn : 50 euros
60 mn : 65 euros
Massage AUX PIERRES CHAUDES
( de Novembre à Mai)
90 mn : 120 euros